Un’estate d’oro

Dopo mesi di incertezza è arrivato il tanto atteso mese di…

Functional Training: l'arte del movimento

Che cos'è l'llenamento funzionale? Scopri di cosa si tratta, i suoi principi base e quali sono le metodologie e gli esercizi da eseguire.

Staffette… di Torta

Domenica 15 novembre, attenti a rispettare tutte le regole e protocolli anticovid abbiamo organizzato un allenamento con il Forrest Team!
ASD X-Solid Sport Lab

Iniziamo a correre!

Ammesso che non siate finiti per caso su questo sito, probabilmente state cercando informazioni sulla corsa! Quindi anche se non avete mai corso, state coltivando dentro di voi questa idea, cercando di capire come fare a dare inizio a questa avventura.
ASD X-Solid Sport Lab

La mia maratona di New York

Stiamo vivendo un periodo storico molto particolare. Siamo costretti a vivere in modo più isolato possibile; di conseguenza anche trovare la giusta motivazione per correre non è facile!