La nostra mente: nemica/amica

Fare sport o la semplice attività fisica porta sicuramente dei benefici, ormai è comprovato da anni. Uno di questi, oltre a quello fisico è quello mentale.
ASD X-Solid Sport Lab

Iniziamo a correre!

Ammesso che non siate finiti per caso su questo sito, probabilmente state cercando informazioni sulla corsa! Quindi anche se non avete mai corso, state coltivando dentro di voi questa idea, cercando di capire come fare a dare inizio a questa avventura.
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La mia maratona di New York

Stiamo vivendo un periodo storico molto particolare. Siamo costretti a vivere in modo più isolato possibile; di conseguenza anche trovare la giusta motivazione per correre non è facile!